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Wenn dir deine Gesundheit wichtig ist. (Etwas zum Nachdenken)

Ich danke allen, die sich nun die Zeit nehmen und sich diese Gedankengänge zur Gemüte führen. Dies alles kreist in meinem Kopf und wurde heute morgen durch eine Podcast von @Marc_Drossel befeuert.

und hier gut zusammengefasst

In was für einer verrückten Welt sind wir nun angekommen? Das beherrschende Thema Corona / Klimawandel macht eigentlich alles deutlich. Wir werden von einem System geleitet, welches uns bewusst krank macht, wenn wir uns nicht mit der Gesamtheit und den Folgen beschäftigen. 
Die Lebensmittelindustrie vermittelt uns jeden Tag, wie toll Ihre Produkte sind und das wir sie unbedingt brauchen. Ob es der bunte Joghurt mit wenig Fett, dafür aber mit sehr viel Zucker, ist, oder das bunte Energygetränk, was dir mehr Leistung verspricht aber dich krank macht, wenn du regelmäßig diesen trinkst. Ich könnte noch unzählige Nahrungsmittel aufzählen die so beworben werden. 
Wenn du diesem System verfallen bist, dann schlägst du einen Weg ein der dich definitiv krank machen wird. Nicht heute, nicht morgen. In ein paar Jahren sitzt du beim Arzt und musst dir Gedanken machen, wie du z.b mit starken Übergewicht, Diabetes oder einer anderen tollen Erkrankung zurecht kommst.
Jetzt die Frage!!!!!!! Hat das ganze System?
Dir wird von Geburt an vorgegeben wie du sein musst, oder was du kaufen musst. Schon die kleinsten werden eingefangen um der Kunde von morgen zu sein. Damit verdient die Industrie. An den Folgen verdient das Gesundheitssystem. Am Ende haben viele Menschen einen Beruf den sie ausüben. Dürfte also alles gut sein. Naja, die Kosten steigen und steigen. Am Ende ist wahrscheinlich kein Gewinner mehr vorhanden.
Ich schildere hier nur einen Lebensbereich. Das kann man auf soviel Bereiche ausweiten. Gerne dürft ihr mitdiskutieren. 

Was kann man nun selber machen?
Mich dir die Lage bewusst. Sie ist sehr komplex. Wir wollen noch ein paar Jahre ein gutes Leben auf diesem Planeten haben. Dann müssen wir alle auch so handeln.
Höre dir zuerst die Podcast Folge 191 von Marc Drossel an.
Stelle dir dann diese Fragen
- bin ich gesund oder läuft schon etwas nicht so gut?
- wie gestaltet sich meine Ernährung?
- Ist sie so Ok, oder muss ich etwas ändern?
- Bin ich gestresst?
- brauche ich hilfe? 

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